Cách đơn giản chống lão hóa cho mắt

0
31

check Cách đơn giản chống lão hóa cho mắtKhám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng

new Cách đơn giản chống lão hóa cho mắtXem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

hanghiem Cách đơn giản chống lão hóa cho mắt

Vùng mắt bị lão hoá rất dễ làm bạn già hơn tuổi mà không hay biết.

Hãy ăn những chất chống ôxy hóa

Để mắt khỏe mạnh và trẻ hơn, bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa vì các chất này có khả năng ức chế hoạt động của những tế bào chứa các gốc tự do – nguyên nhân chính gây ra hiện tượng lão hóa da và toàn cơ thể.

Những loại thực phẩm có màu đậm như cà chua hay quả việt quất chứa rất nhiều dưỡng chất này. Ngoài ra còn có một số chất chống ôxy hóa khác như Vitamin E và C cũng nên sử dụng thường xuyên.

1281 Cách đơn giản chống lão hóa cho mắt

Cho mắt nghỉ ngơi

Bạn nên cho mắt nghỉ ngơi sau khoảng 2,3 tiếng làm việc. Bạn không nên làm việc liên tục 8 tiếng, cũng không nên đọc sách, xem phim liên tục. Không nên làm việc ở nơi quá sáng hoặc quá tối.

Không thức quá khuya: Bạn biết đấy thức khuya không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mà còn làm cho đôi mắt của bạn bị lão hóa. Xung quanh vùng mắt sẽ có nhiều nếp nhăn, quầng mắt sẽ bị thâm. Mẹo chống lão hóa cho mắt tốt nhất đơn giản, dễ làm đó là nên đi ngủ trước 10h.

Nên ăn nhiều rau quả, trái cây bở

Trong hoa quả chứa rất nhiều vitamin và đây chính là liều thuốc để chống lão hóa không chỉ cho mắt mà cho cả da của bạn nữa.

Bạn biết không, ánh nắng mặt trời và bụi bẩn cũng chính là những tác nhân làm cho mắt của bạn bị lão hóa. Khi ra ngoài, mắt là bộ phận ít được che chắn nhất nên sẽ dễ dàng bị các tia UV gây hại tấn công, chính vì vậy da ở vùng mắt sẽ bị sạm màu, nhăn nheo. Cách chống lão hóa cho mắt cưc dễ trong trường hợp này là bạn hãy nhớ đeo kính hoặc thoa kem chống nắng nhé.

Bảo vệ mắt khỏi tác động ngoại cảnh

Nên làm việc hoặc đọc sách, xem phim dưới ánh sáng vừa đủ. Quá sáng hoặc quá tối sẽ gây hại cho mắt. Tốt nhất nên dành 1 chút thời gian cho mắt nghỉ ngơi thư giãn khi bạn phải làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài.

Dù là trời mùa đông hay mùa hè, khi ra đường, hãy bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” bằng cách đeo kính phù hợp. Ánh sáng mặt trời và bụi bẩn là nguyên nhân chính làm vùng da quanh mắt bị lão hoá và hình thành các nếp nhăn.

Theo Phunutoday



thegioicaythuoc Cách đơn giản chống lão hóa cho mắt

300x250 holy Cách đơn giản chống lão hóa cho mắt

Liên Quan Khác

  • Tiên dược giá rẻ giúp bạn không nếp nhăn dù đã ngoài 35
  • Bỏ túi mặt nạ chống lão hóa da nhanh chóng
  • Loại quả chống lão hóa da hiệu quả
  • Bí quyết xóa nếp nhăn đơn giản không ngờ
  • 5 loại mặt nạ xóa tan nếp nhăn quanh mắt
  • Giảm nếp nhăn bằng thực phẩm thiên nhiên
  • Chống lão hóa bằng đồ uống
  • Da sẽ chẳng còn nếp nhăn nếu bạn dùng hỗn hợp này
  • 5 mẹo hay giúp bạn giảm nếp nhăn tại nhà
  • Những vấn đề về da thường gặp ở phụ nữ
  • Những điều cần biết khi ăn cam
  • Tránh xa những thói quen khiến nếp nhăn hình thành sớm
  • Đánh bay nếp nhăn cho da mặt mịn màng với 6 bước đơn giản
  • Bạn đã biết cách chống lão hóa mắt đúng cách hay chưa?
  • Các loại sản phẩm chống lão hóa cho nam giới

Cùng Chuyên Mục

Cách giúp bạn làm đẹp với trà xanh
Công dụng làm đẹp từ dầu olive
Tẩy trang thiên nhiên an toàn cho da
Hỗn hợp đánh bay nám da mặt sau 1 tháng
Làm trắng da cấp tốc bằng đá viên
7 loại thực phẩm cho mái tóc khỏe đẹp óng ả

Bình Luận Facebook

bình luận

LEAVE A REPLY